明升客户端 北京篮球培训学校-最后食指指向篮筐的方

4.两只手腕成倒V字,手肘成90°弯曲,眼睛从手肘之间瞄准篮筐,注意此时左手不要用力,仅仅起扶球的作用。

5.瞄准篮筐或篮筐上部的方框,

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拨球,注意球离手时左手没有接触篮球,主要靠右手的食指来拨球,最后食指指向篮筐的方向。

 

推荐于2019-08-14最基本的肯定是运球,可以去网上搜一些教学视频每天坚持练习。

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